Avril Espacio Cultural
Del 10 de noviembre al 15 de diciembre, se llevó a cabo en Avril Espacio Cultural el ciclo de charlas sobre salud mental y bienestar emocional. Esta iniciativa fue realizada conjuntamente con el apoyo de Médicos Unidos de Venezuela, Capítulo Puerto Cabello. Desde diversos puntos de vista, se abordaron tópicos como la depresión y el suicidio, el impacto de las redes sociales en nuestros jóvenes, la espiritualidad, las claves para un envejecimiento saludable, la importancia del ejercicio físico y la conexión con la naturaleza a través del senderismo en nuestro bienestar emocional. Finalmente, se discutió el arte como una forma de canalizar la ansiedad, expresar las emociones y reducir el estrés.
Detalles de las Charlas
Fueron siete charlas en total, dictadas por destacados profesionales porteños, las cuales gozaron de gran aceptación por parte del público, evidenciándose una asistencia masiva en cada una de ellas.
Temas Abordados
- Depresión y Suicidio: Se discutieron los factores de riesgo, síntomas y estrategias para la prevención.
- Impacto de las Redes Sociales: Se exploró cómo las plataformas digitales afectan la salud mental de los jóvenes.
- Espiritualidad y Bienestar: Se analizaron las prácticas espirituales como herramientas para mejorar el bienestar emocional.
- Envejecimiento Saludable: Se compartieron consejos para mantener la salud física y mental con el paso de los años.
- Ejercicio Físico: Se resaltó la importancia del movimiento para la salud mental y física.
- Conexión con la Naturaleza: Se promovió el senderismo como una actividad beneficiosa para el equilibrio emocional.
- Arte y Expresión: Se destacó el arte como un medio para gestionar la ansiedad y el estrés.
Este ciclo de charlas no solo enriqueció a los asistentes con valiosa información, sino que también fomentó un espacio de diálogo y reflexión sobre temas vitales para el bienestar emocional y mental.
Te invitamos a continuar explorando estos temas y a participar en futuras actividades en Avril Espacio Cultural. ¡No dejes pasar la oportunidad de cuidar tu salud mental y emocional! Mantente atento a nuestras próximas charlas y eventos, y únete a la conversación sobre el bienestar en nuestra comunidad. ¡Tu voz importa!
